למה זה נקרא אימון?

המילה "אימון" אינה מקרית.

אני אוהב לדמות את התהליך לאימון בחדר כושר, רק אימון של הנפש והתודעה, אנחנו נעזרים בגוף ובנשימה כמצפן, אנחנו עובדים על "קבוצת השרירים" שהמתאמן בוחר להביא ובקצב שמתאים לו.

לפעמים שריר "ייתפס" תוך כדי האימון, וזה בסדר, לפעמים נגלה קבוצת שרירים חדשה שלא ידענו שקיימת ולפעמים יהיו אזורים שעדיין לא יהיה נכון לגעת בהם.

אני מאמין שכל האפשרויות כבר נוכחות, צריך רק להסכים לחפש במקומות הנכונים.